SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • NADKWAŚNOŚĆ(zgaga)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pójść do lekarza.Stosowanie przez dłuższy czas takich specyfików jak ranigast, malox, reni nie jest właściwe i może przynieść więcej szkód jak pożytku.Ja niestety muszę brać takie mocne leki jak: controlog i gasprid. Postępowanie: - należy jeść częściej tj. co ok. 2-3 godziny a mniej - nigdy nie wolno się nażerać na maksa - spać można się [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-08-28 19:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o poradę:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    na poczatek przepraszam ze zaczynam nowy watek, ale nawet nie wiem czego szukac za pomoca wyszukiwarki po prostu jestem zielona w temacie suplementow zero waiadomosci na ten temat prosze was slicznie o rade co moge brac by szybciej a raczej wogole schudnac troche o mnie: mam 27 lat, rozwalaną gospodarke hormonalna po ciąży, chyba cos z tarczycą [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2003-08-28 14:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] równowagi i proporcji , trzeba być naprawde mało inteligentnym aby myśleć że branie samych sterydów to sukces zdobycia masy , nie wiew skąd Wam się wzieło, że chcę brać nie ćwicząc i nie trzymając diety a rosnąć ? Widzę że poza siłownią niektórzy z Was nie robią nic innego w życiu tylko gubią intelekt. Nię będę tu rozpisywac się o [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2003-08-28 01:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieszanie DEKI ???

    Post
    Doping

    No wielkie dzieki za te informacje...troszke mnie zdołowałeś tym ze po 7 strzalach nic nie będzie widac na początkującym:( ^Kolega bral 6 i troszke lepiej wygląda^ to chyba musze jeszcze zakupic troche:) A jeszcze jedno -lepiej jest brac 100ml co 3 dni, czy 200ml na tydzień- tylko co jaki okres czasu te 200 DZIEKI! za odp Santos84

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2003-08-28 00:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 17 lat, 171 cm wzrostu, waze 55 kg.Za miesiac zaczynam brac koksy, prawdopodobnie OMNADREN 250. Chce wiedziec jak brac i ile zeby bylo spoko. Równiez chcialbym wiedziec co brac razem z tym lub co brac jak skoncze brac OME. Prosze nie piszczie nie bierz, bo nie masz o tym pojecia, bo i tak wezme na bank. Prosze tylko o kilka rad. a i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 16862 Data: 2003-08-27 23:35:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Sluchaj, widze ze wydaje ci sie ze sterydy same wszystko zrobia za ciebie. Otoz musze cie zmartwic bo koksy to nie jest cudowny lek ktory zbuduje mase miesniowa bez diety i odpowiedniego odzywiania,jak by tak bylo to na swiecie nie bylo by wyniszczonych glodujacych ludzi. Nie jedzac tyle ile trzeba zrobisz sobie wiecej krzywdy jak korzysci.Nie [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2003-08-27 23:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczylem porzadnie i tylko mnie to wyrzezbilo , zrobilem przez rok silowni moze kilka kg ale co z tego jak z 57 kg doszedlem do 63 ? Co do leczenia - mialem refluks żołądka , nie biore żadnych leków ale mam pewien problem , nie istotne - poprostu nie moge jesc mięsa zbytnio , nie moge żreć tyle ile bym chciał i kiedy bym chciał , wszystko musze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2003-08-27 23:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] samo odpowiedzi jak i pytań chyba....zamierzam odbyc jeden cykl kreatynowy ale nie wiem czy nie bedzie złych tego skutków....zależy mi na ładnym wyglądzie..planowałem zacząć brać kreatyne gdzieś tak pod koniec roku....teraz biore mass'a 20 Scitreca....duzych efektów mi nie przynosi:( ćwicze juz od roku..co prawda na początku miałem niezły wzrost [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2003-08-27 22:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa masa masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc sorka ze rozwinolem tu pare tematow. Ale chodzi mi oto bralem kretke juz 2 raz pierwsza byla olimp najzwykleszja ta teraz mija juz 5 tygodni jest z power-a bralem rano i po treningu z d-boza nie mam zadobrych efektow teraz juz przestaje ja brac i co moge wziasc ...? na mase ale gaynery odpadaja bo mam tendencje do tycia a jem niezadu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2003-08-27 20:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slabnace nogi w przysiadzie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W tej chwili jako aeroby cwicze na takim urzadzeniu podobnym do orbitreka. Nazywa sie to rotex. Cwiczenie polega na tym ze macha sie nogami po torze eliptycznym. Mam nadzieje ze wiecie o co chodzi. Wykonuje to cwiczenie przez 30minut przy czym wytwarzam jakies 120-130Watt energii a puls mam na poziomie 140-150. Czasami jak mam jeszcze czas to po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2482 Data: 2003-08-27 19:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    POSIŁEK 1 - 7:00 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu - 250g Płatki kukurydziane - 50g Chleb żytni pełnoziarnisty - 100g Serek twarogowy ziarnisty - 100 g Masło wyborowe EKSTRA - 10g POSIŁEK 2 - 9:30 (przed silownia) Makaron bez jajeczny - 100g Ser twarogowy chudy - 100g Banan - 150g Miód pszczeli - 10g Migdały słodkie - 20g POSIŁEK 3 - 13:00 (po silowni, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2003-08-27 18:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cm w 2 dni

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powielają opinie innych- a takich ostatnio niestety coraz więcej) jedynym sposobem by móc coś oceniać jest konieczność doświadczenia tego, a na własne odczucia i tak trzeba brać poprawkę. Gdy czytam posty gdzie ktoś pyta się o środek X a 10 osób które go na oczy nie widziało udziela mu "fachowych" rad robi mi się trochę smutno... [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4253 Data: 2003-08-27 17:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Premixy dla prosiat :))

    Temat
    Odżywki i suplementy

    cze mam pytanie co o tym myslice ?? jest to opis premixu dla prosiat ?? czy mozna to brac o czy da to jakies efekty ?? dodam ze 25 kg kosztuje 120 zl:))) "Wszystkie potrzebne komponenty oprócz zboża do sporządzenia doskonałych mieszanek na odchów prosiąt do masy ok. 30 kg Szybkie tempo wzrostu, wysoka zdrowotność, dobre pobranie paszy, bez [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4433 Data: 2003-08-27 17:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • beta karoten

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich uczestników forum. Chcialbym sie dowiedziec cos na temat beta karoten mam 100 tab. firmy eko producent zaleca brać 2x dziennie po 2 mg czymac sie tego a co dla mnie najwazniejsze po jakim czasie sa efekty czli ładniejszy odcien skóry chodze na solarke tylk ze juz mnie opala na czerwono jak pieron co robic? hii lubie tez fifinki!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2003-08-27 15:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli chesz sie brac za koksy to idz najpierw do dzialu trening i dzialu odzywianie i suplementacja. przyczyna musi lezec po stronie treningu i suplementacji. bo na sucho przez pierwsze lata treningu mozna duuuzo osignac. pozdr zastanow sie lepiej co chesz zrobic. a swoim wygladem na pewno nie pokonasz swojego przeciwnika. koksy nie pomagaja w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2003-08-27 15:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Od zeszlego roku przybralem 6 kg wiecej wagi. Bralem SuperMass Pro, Protein 90 HiTec'a i l-glutamine olimpu. Lecz niestety zalapalem tez troszeczke tluszczu (nie duzo, ale zawsze cos). Teraz od wrzesnia chcialem zrobic sobie jeszcze pare "cykili masowych" (gainer,bialko,glutamina), ale nie chcem zalapac wiecej tluszczu i moze spalic tez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2003-08-27 13:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiednią intensywność ćwiczeń. UWAGA! Clenbuterol nie przywróci naturalnej produkcji testosteronu przez jądra do tego służą inne środki jak HCG i Clomid. Jak powinienem brać clenbuterol? I tu zaczyna się mały niepożądek tzn. dawkowanie Clenbuterolu będzie różne w zależności od tego ile ważysz, jakie występują u ciebie efekty uboczne oraz [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2003-08-27 13:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VLADek - Osz Ty ... Chyba musze zadzwonic do Twojej zony i nakapowac, ze te ampulki z napisem Insulatard ktore trzymasz w lodowce to nie sa aminokwasy Aga - Ciesze sie, ze mimo wszystko trzezwo myslisz ... bo naprawde, jezeli problem naduzywania sterydow przez Twojego chlopaka jest dla Ciebie nie do przyjecia (i slusznie) najlepszym rozwiazaniem [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6392 Data: 2003-08-27 13:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER PLECY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ja doszedłem od 34 w bicu do 42,5 w zaledwie 17/18 miechów bez żadnych suplementów jedząc jedynie tony białka ze zdrowej żywności + serwatka. Teraz dopiero zaczynam coś tam brać. Trenuje i mam 100% pewność ze dotre do celu jakim jest doskonała sylwetka. Ważna jest psychika i dobre nastawienie do osiągania masy + treningi. Stara_Ekipa, jak mam [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6544 Data: 2003-08-27 10:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry zestaw????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    więc mówicie żeby hmb nie kupować zamiast tego lepiej kupić więcej green tea??????kurde już sam nie wiem co brac bo gościu w sklepie n\mi mówił że moge wziąść hmb do tego,ale ja wole was posłuchać co powiecie to zrobie.to tak jabym miał 90 kaps,fatburnera,600 g l-glutaminy,180 kaps.green tea,1500g białka whey pro matrix to starczy mi to na [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2003-08-27 09:46:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)